Вы только начали практиковать йогу и многое Вам непонятно? Вы хотите узнать как правильно выполнять асаны, как дышать во время практики, на чем концентрировать внимание? Хотите узнать о медитации, и попробовать медитационные практики?..
Наш семинар рассчитан на начинающих практиков, специально для того, чтобы ответить на все вопросы и рассказать о том, о чем инструктор не успевает рассказать на занятии.
Обе тренировки построены так, чтобы в каждой асане тщательно выстроить правильное положение для любого практикующего, независимо от того, на каком уровне практики Вы сейчас находитесь...

Один из переводов слова “йога” – обьединение. Согласно древнему авторитетному трактату по йоге “Шива самхита” имеется ввиду обьединение женской энергии (Шакти) и мужской энергии (Шива). На этом семинаре мы подробно рассмотрим энергетическую анатомию человека, а также – все средства, которые помогут нам обединить и уравновесить эти энергии в себе, для достижения высшей цели йоги – состояния самадхи. Весь семинар построен таким образом, чтобы вы могли максимально погрузиться в созерцание своего внутреннего пространства – чидакаши.
Расписание семинара выстроено в соответствии с биоритмами организма и правильным режимом дня и питания с точки зрения Вед. Также на семинаре будет разбираться концепция Шива-Шакти йоги, работы с универсальными энергиями – энергией Шивы (мужская энергия - «ян» в китайской традиции) и энергией Шакти (женская энергия – «инь» в китайской традиции). Будет разбираться символика легенд о Шиве и Шакти, как зашифрованные символические описания принципов взаимодействия этих энергий в окружающем нас мире...